今日はもう18日ですね～

まだまだ暑いのでハイビスカス🌺も今日は4輪咲いてます!

お祭りも先週ちょっとだけ行って来ましたよ～

今年もあと２ヶ月ちょっとですね

２ヶ月周期で来られてる方はそろそろ来て頂かないと今年最後がいい感じで終われませんよ～

今日はお昼からゆっくりしてますのでぜひお電話くださいませ〜

昨日は午後からめっちゃバタバタしてて

お祭りやったのですが行きませんでした…

3連休の中日ですがみなさんいかがお過ごしですか?

今日は午前中だけで午後からはめっちゃゆっくりしてます!

ぜひお電話お願いします―

明日はお休みですのでよろしくお願いします！

今日は久しぶりにまとまった雨ですね。

みなさんいかがお過ごしですか?

クメは相変わらず6時に起きて朝練行って来ました!

1ヶ月過ぎましたが、体重は2㌔くらい減ったかな?

でもね、体脂肪はほとんど変化無し…

まだまだ続けないと体型は変化しないかな〜

いろいろ調べたら3ヶ月くらいはかかるらしいのであと2ヶ月ガンバってみます！

年末には変化してるかな？

あ、今日はゆっくりしてますが12時半からはバタバタです！

来られる方はお早めにお電話くださいね〜よろしくお願いします!