おはようさんです、雨止みましたが、今にも降りそうな曇り空です。

昨日から始まったプロテイン生活、今日の朝も

しっかりと飲みましたよー

今日の体重は、67.０キロ

確実に減って来たね、停滞期までガンバるで〜

と、言う事で今日は朝が空いてます！

午後からは１５時以降がまだ空いてますので、お電話にてお問い合わせくださいませ。

今日も元気にやってます。

おはようさんです、雨やね〜

昨日はいいお天気やったけど、ゴルフには行かずに

筋トレガンバって来ましたよ。

今日のお昼から筋肉痛かな？

あ、今日から１日2回のプロテイン生活始めます！

ちょっとずつ体重が落ちて来てますので、この1ヶ月で筋トレしながらガッツリてやりたいと思います。

雨の水曜日、今日はお昼からがまだ空いてます。

当日予約大歓迎ですので、ぜひお電話ください！

今日も元気でやってます。

おはようさんです、めっちゃいい天気すよー

昨日はめっちゃゆっくりで、変に疲れて帰ってすぐに寝てしまった…

夜中起きてゴソゴソしてましたが、今日はスッキリです！

今日は１１時.１５時がまだ空いてますので、お早めにお電話くださいね。

あ、奥さんは１１時以降まだ空いてます！

明日はお休みなんですが、砂川さんが、マツエクの予約が入ってお店にいますので、髪したい方はお電話くださいね。

今日も元気でやってます。

おはようさんです、曇り空の三木市ですね。

昨日からスマートウォッチを付けてますが、睡眠の質も測れるので今日の朝になって測ったのを見たのですが、深く眠ってる時間が1時間ちょっとしかなかったのです。

睡眠品質は良好だったのでこんなもんかな？って感じですね。

血圧も測れるので、なかなかいい感じですよ。

あ、今日は土曜日なのに結構ゆっくりとしています。

当日予約大歓迎ですので、お電話くださいね〜

今日も元気でやってます。

完全に衣替えしたのに、夜が寒すぎて薄い布団にくるまって寝てるくめです。

分厚い布団出したくないんだよね。

って言うくらい寒い朝でしたね。

日曜日、いかがお過ごしでしょうか。

お知らせを書くのがめっちゃ久しぶりなんですけど、お客様から「毎日お知らせ見てますよ〜最近見ないけど…」

って言われて、やっぱり見てくれる人の為に書こうと思ったのでした。

なんかね、虚しくなってたんだよね。

と、言うことで今日からまた発信していきますね。

今日は午前中バタバタしてます。はい、予約は無理です。

午後からは、くめは１３時にお一人様大丈夫です。

奥さんも１３時からお一人様大丈夫です。

今週は結構ゆっくりしてたので、今日はめっちゃガンバります！

今日も元気にやってます。