おはようさんです、、😁くめです！

筋トレ始めて、朝起きたらカカト上げとかちょっとした事はやってるんですが、そのちょっとしたことで、うっすらと汗をかくようになりました。

代謝が良くなってきたのかな？

今は筋トレハマってます。

昨日はミーティングという食事会、いっぱい話ししながら鍋をいっぱい食べました。

でもね、朝に体重測ったら…減ってました（笑）

今日も新年会、神戸まで行って来ますので、筋トレは日曜か、月曜日になってしまうなぁ〜

ってことで、今日の予約状況です。

くめは、結構詰まってますが、まだ空きはあるので、お電話ください！

奥さんは、１１時以降空いてますよ〜

砂川さんはお休みです。

今日も元気にやってます！