おはようございます、曇り空の三木市です。

5日に筋トレ行って、なんと昨日もジム行って来ました！

娘が申し込みしたい！って言うので一緒に行って

上半身は筋肉痛酷かったから、下半身中心にやりました。

体重も、今日の朝測ってみると…

68.7キロあったので、とりあえず6ヶ月で、65キロで体脂肪を20％切りますよー

あ、そうそう、今日日曜日なのですが朝からの予約が無いのです…

昼からが少しバタバタなので、朝に来てくださいね〜

明日はお休みですので、よろしくお願いします！

今日も元気でやってますー