今日は久しぶりにまとまった雨ですね。

みなさんいかがお過ごしですか?

クメは相変わらず6時に起きて朝練行って来ました!

1ヶ月過ぎましたが、体重は2㌔くらい減ったかな?

でもね、体脂肪はほとんど変化無し…

まだまだ続けないと体型は変化しないかな〜

いろいろ調べたら3ヶ月くらいはかかるらしいのであと2ヶ月ガンバってみます！

年末には変化してるかな？

あ、今日はゆっくりしてますが12時半からはバタバタです！

来られる方はお早めにお電話くださいね〜よろしくお願いします!